有限実行！！ オリーブオイルで微塵切りにしたニンニク､玉葱､ネギを炒める 色が変わったらひき肉を入れてさらに炒め､小麦粉を入れてさらに炒める ホールトマトを入れて潰し､トマトピューレとケチャップも入れる 赤ワイン､塩､砂糖､醤油､ローリエ､コンソメ､ナ…

寝坊。 相棒に起こされる。 その日何も予定がなくても寝坊はやっぱりよくない …けど ウィークディとは違い 『起きなきゃいけない！』 って思わずに寝ていられるのは効果的なリフレッシュ方法だとおもう。。